形体训练是以人体科学理论为基础，以舞蹈、体操、艺术体操等身体练习方法为主要手段，结合音乐对人的基本姿态进行的身体活动练习，是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。

现代女性对自己的形体是非常注重的，一个人的形体可能会受到先天性的影响，但通过后期的锻炼纠正也会发生更大的改变。很多女性报班参加形体礼仪培训，下面修齐礼仪从形体礼仪的培训费用，以及形体课程等方面，详细介绍一下。